Faktai apie vandenį ir žmogaus smegenis
20 Mar
Faktai apie vandenį ir žmogaus smegenis

Smegenys yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo organų. 85% smegenų sudaro vanduo!

Vandens pagalba, smegenys gamina elektros energiją visoms smegenų funkcijoms, įskaitant mąstymo ir atminties procesuose. Jis ypač reikalingas mąstymo ir atminties procesams gerinti. Smegenų ląstelėms reikia du kartus daugiau energijos, negu kitom organizmo ląstelėms. Vanduo suteikia šią energiją daug efektyviau nei bet kurios kitos medžiagos.

Vanduo taip pat reikalingas smegenims gaminti hormonus ir neurotransmiterius. Nervų perdavimo funkcija reikalauja pusės visos smegenų energijos.

Pakankamas skysčių kiekis organizme garantuoja greitesnį mąstymą, susikaupimą, minčių tikslumą ir kūrybiškumą.

Pakankamas skysčių kiekis organizme ne tik padeda geriau mąstyti, bet ir kovoja prieš vaikų ir suaugusių dėmesio trūkumo sutrikimą. 

Smegenys neturi skysčių atsargų, todėl labai svarbu nuolat gerti vandenį, norint užtikrinti optimalią smegenų veiklą. 

 

Jei organizmas praranda daugiau vandens nei gauna, sutrinka smegenų veikla, prastėja savijauta ir mažėja veiklos produktyvumas.