Krepšelis Krepšelis 0 Prekė Prekės (tuščia)

Prekių nėra

Bus apskaičiuota Pristatymas
0,00 € Mokesčiai
0,00 € Suma

Pirkti

Ekologiškos grikių kruopos Ekofrisa, 400g

1,85 €

EKOF01

EKOFRISA ekologiškos grikių kruopos. Grynasis kiekis 400g.

More details

Sudedamoji dalis: 100% ekologiški grikiai.

Lietuvoje pagamintas sertifikuotas ekologiškas produktas.

100 g maistingumas: baltymai – 12,8 g, angliavandeniai – 72,8 g, iš kurių cukrų - 0,5 g, riebalai – 3,0 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių  – 0,5 g., druska – 0,0 g., skaidulinės medžiagos – 1,2 g.

Energinė vertė: 369 kcal/1565 kJ

Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, švarioje, gerai vėdinamoje patalpoje, kurių santykinė oro drėgmė ne didesnė kaip 65 %, temperatūra ne didesnė kaip 25oC.

Paruošimo būdas: nuplovus virti apie 15 min.

Grikiai laikomi vienu maistingiausių augalų žemėje. Remiantis maistingumo rodiklių duomenų baze (nutritiondata.self.com), grikiai yra vertingų baltymų - juose yra visos esminės amino rūgštys - šaltinis. Grikiuose yra daug vario (110% RPN), mangano (65% RPN), magnio (62% RPN), fosforo (50% RPN), vitamino B3 (44% RPN). Grikiai yra vitamino B2 (29% RPN), geležies (16% RPN), kalio (23% RPN), cinko (24% RPN), seleno (15% RPN) ir pantoteno rūgšties (20% RPN) šaltinis. (RPN - rekomenduojama paros norma).